O脚を改善エクササイズでしたらこんな方法があります。 ①両足をそろえて立ちます。 両かかとをつけた状態で、膝小僧が正面を向く位置までつま先を開きます。 ②両膝をつけるように、すね・膝・内ももを内側によせます。 この状態で、腰を中腰くらいの高さまで ...
つづき
(この記事はこちらから引用させて頂きました。)
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